Handebol exercício: torneira de joelho oca

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , aquecimento

Torneira de joelho oca

  • 2 jogadores enfrentam-se
  • e tentam bater nos joelhos um do outro.
  • idem com bola e depois ponta
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores