Handebol exercício: trabalho de pés: pisar os dedos dos pés

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Trabalho de pés: pisar os dedos dos pés

  • Por dupla, agarrem numa bola, os dois.
  • Depois, tentem ficar em cima dos dedos dos pés um do outro. Cuidado! Não pisar os pés!
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Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11