Handebol exercício: treino de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Treino de tiro

Este exercício é para rematar à baliza.

  • Cada jogador recebe 10 bolas e começa a rematar à baliza em velocidade.
  • Trata-se de rematar à baliza em diferentes cantos.
  • Os outros jogadores recolhem as bolas o mais rapidamente possível.
  • Rematam a partir da linha dos 9 metros.
    • Pode ser um remate em salto, em corrida, etc.
  • É possível rematar de 3 pontos
    • Da esquerda
    • Da direita
    • Centro

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores