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Handebol exercício: troca com canto e construtores
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Troca com canto e construtores
A bola passa da formação esquerda para a formação intermédia.
A formação do meio parte e atira a bola para o canto que está a chegar.
O canto começa a entrar e recebe a bola, pressionando a defesa. (ameaçando a baliza)
A formação pressiona o meio e ronda. (remate em arco)
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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