Handebol exercício: troca rápida de bola

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso , estado

O jogador do meio joga a bola para o jogador de fora e começa a entrar.
O marcador exterior joga a bola para trás.
O jogador do meio faz uma troca individual com o jogador de fora e passa a bola para o jogador de fora.
O jogador do meio bate o defesa direto do jogador de fora.
O jogador de fora joga contra o guarda-redes.
O jogador de canto começa a correr e, sobre a linha de meio-campo, recebe a bola do guarda-redes.
O jogador de canto remata à baliza.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores