Handebol exercício: ultrapassagem de bolas

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso , 1-5 metros

Ultrapassagem de bolas

  • Dividam-se em 2 equipas e formem um círculo com 1,5 m de distância.
  • A equipa 1 tem uma bola e a equipa 2 tem uma bola.
  • As bolas começam nos jogadores opostos um ao outro.
  • Ambas as equipas jogam a bola à volta e tentam ultrapassar a bola da outra equipa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19