Handebol exercício: vadiagem

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Vadiagem

  1. Os jogadores alinham-se em grupos de 3.
  2. O jogador do meio é o loafer e tenta intercetar a bola.
  3. Os outros 2 podem tentar abrir espaço entre os peões para o passe.
Pontos de atenção:
  • Técnica de lançamento correcta.
  • Mãos prontas para apanhar.
  • Sem bolas curvas.
  • Correr livremente, tendo o cuidado de reagir ao loafer.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9