Handebol exercício: vai!

Adequado para as seguintes técnicas: geral , controlo da bola

Vai!

  • É criado um quadrado com 4 peões.
  • Os jogadores colocam-se no interior deste quadrado e têm de manter em movimento as bolas nele lançadas.
  • De notar que os jogadores têm de trabalhar em conjunto, pois só podem tocar numa bola uma vez e depois passar para outra bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
16
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11