Handebol exercício: vários exercícios individuais.

Adequado para as seguintes técnicas: força , estado , 1-5 metros

Vários exercícios individuais.

Por exemplo:

  • Atirar e apanhar com um tjoek e ficar cada vez mais longe.
  • Atirar à trave da baliza.
  • Escada
  • Obstáculos
  • Deslizar e sair
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores