Handebol exercício: vira-casaca saltitante

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , aquecimento , estado

Vira-casaca saltitante

  • existem 3 tickers.
  • os restantes jogadores saltam para a linha de meio-campo,
  • os carraças tentam afastar a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13