Handebol exercício: vomitar aos pares

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Vomitar aos pares

Vomitar aos pares de diferentes formas

  • Com a mão direita
  • Com a mão errada
  • Com o ressalto
  • Atirar um ao outro à distância
  • Atirando um ao outro a curta distância
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13