Hóquei exercício: 1 v 1 - situação contra um atacante

Adequado para as seguintes técnicas: defender

1 v 1 - situação contra um atacante

Campo delimitado de aproximadamente 10 x 10 (15 x 20) metros 2 guarda-redes no meio 4 jogadores de campo estão fora do campo de jogo

Os outros 4 guarda-redes (ou jogadores de campo) jogam a bola uns aos outros como num jogo normal. Os dois guarda-redes do meio devem, através de um trabalho de pernas adequado (como numa situação "real" de 1 contra 1), tentar adquirir a posição de partida mais favorável possível e deslocar-se para a bola no momento certo. Definir o tempo de jogo

Adicionar ao treino

Características do exercício

0
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores