Hóquei exercício: 1 vs 1 a 2 vs 1 a 3 vs 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

1 vs 1 a 2 vs 1 a 3 vs 1

  • A passa a bola a B.
  • A corre para a área e joga 1 contra 1 com B.
  • C começa a correr e, se a primeira passar, passa a ser um 2 contra 1 em que B e C jogam juntos contra A.
  • D começa a correr e, se o segundo passa, torna-se num 3 contra 1 em que B, C e D jogam juntos contra A.
  • O defesa joga a bola para longe pelo lado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
60
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores