Hóquei exercício: 2:1 a 2:2 com o corredor de apoio

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

2:1 a 2:2 com o corredor de apoio

  • A começa com a bola e corre um pouco para cima.
  • B começa a correr ao mesmo tempo e A passa para a corrida de B.
  • Se A tiver dado o passe, então o corredor de trás pode começar a correr.
  • A e B querem marcar juntos no golo.
  • Os defesas querem defender a bola no exterior.
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Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
60
4
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores