Hóquei exercício: 2:1 pelo meio para um 2:2

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

2:1 pelo meio para um 2:2

  • Ataque pelo meio que começa com um 2:1
  • B é um homem profundo que começa no círculo. A começa com a bola e quer ir com B para rematar à baliza.
  • C quer começar a abrandar o jogo e fecha as linhas de passe para dar tempo a D para o ajudar.
  • Golo dos atacantes:
    • Passe de bola sobre o backhand do adversário
    • Passar para o colega do lado da frente
    • Estabelecer contacto visual com o colega de equipa
    • Ganhar velocidade
  • Golo do defensor
    • Conduzir o adversário para o seu lado direito (ou seja, o seu lado direito deve estar fechado)
    • Guiar o adversário
    • Abrandar o jogo para dar tempo a D para vir ajudar-te
    • Quando D chega, um vai para o fundo e o outro pressiona o adversário de forma eficaz e espera para lhe tirar a bola até o adversário cometer um erro
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
30
2
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14