Hóquei exercício: 2 versus 2 com momento de comutação

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

2 versus 2 com momento de comutação

  • Jogamos sempre 2 contra 2
  • O grupo 1 joga contra o grupo 2
  • O grupo 3 está pronto com uma bola, se a bola for fora, ou marcada, o grupo 3 pode começar, o grupo 1 entra nessa caixa para defender
  • Grupo 1 contra grupo 3
  • O grupo 4 está pronto com uma bola, se a bola for fora ou marcada, o grupo 4 começa com a bola e escreve o grupo 3 para defender
  • Grupo 3 contra grupo 4
  • E assim por diante
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Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
30
7
2
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14