Hóquei exercício: 5 contra 3 com deslocação

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

5 contra 3 com deslocação

5 v 3.
  • A passa a bola a B, B passa a bola a C.
  • Quando C tiver pegado na bola, começa o 5 contra 3.
  • Dicas para os atacantes:
    • Manter a velocidade
    • A bola deve poder regressar sempre
    • Passar por cima do lado contrário do adversário
    • Manter o campo largo e comprido
    • Comunicar entre si
    • Utilizar a entrada e saída para receber a bola
  • Dicas Defensores:
    • Manter o eixo fechado
    • Fechar as linhas de passe para a frente
      • Assegurar que têm de continuar a jogar atrás
    • Comunicar uns com os outros
    • Mantê-los fora do círculo (se entrarem no círculo, estão a pressionar a bola)
    • Se for demasiado difícil para os defesas, peça a um corredor de costas para a baliza para participar
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Características do exercício

8
15
Materiais necessários:
20
6
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14