Hóquei exercício: adoção fechada

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Adoção fechada

  • A empurra a bola para B
  • B pega na bola e passa-a (2 toques)
  • B passa a bola a c, que a recebe fechada, vira-se para a esquerda ou para a direita e remata à baliza
  • O outro lado é igual
  • Fica com b e a uma vez.
  • Primeiro, dá a bola e, depois, recebe a bola à volta e só então passa a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
60
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14