Hóquei exercício: adotar em movimento

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Adotar em movimento

  • A começa com a bola e empurra-a para B.
  • B recebe e empurra a bola diretamente para A.
  • A pega na bola e acelera para a frente.
  • A empurra a bola para C, que chega a oferecer-se para o homem.
  • A corre diretamente para o passe e oferece-se novamente a C.
  • C passa a bola a A que remata à baliza.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
60
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores