Hóquei exercício: ajustado e adequado para o seu homem/mulher

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Ajustado e adequado para o seu homem/mulher

  • A começa com a bola
  • B entra e recebe a bola de A. B pega na bola com força e passa-a de volta para A
  • B vira-se para a direita e recebe a bola de A na sua mão dianteira
  • A corre, B passa a bola através do triângulo para A
  • A pega na bola e passa-a a C, que está a correr
  • C vem à frente da faixa e toma posse da bola com força
  • B passa, C passa a bola para B
  • B agarra a bola, entra no círculo e remata à baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
60
1
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores