Hóquei exercício: andar de dentro para fora

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Andar de dentro para fora

  • A passa a bola a B
  • B recebe a bola.
  • A corre para o lado e estabelece contacto visual com B.
  • B dá um forte encontrão em A.
  • A apanha a bola em corrida
    • A pega na bola em corrida.
  • Acelera até ao círculo, alinha-se e roda a bola.
    • A marcação dos dois lados.
  • Por outro lado, a bola cai no seu forehand e roda para levar a bola consigo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
60
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14