Hóquei
Iniciar sessão
Registo
hóquei
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Hóquei exercício: apartamentos em situação de 3 contra 2
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
construir
Apartamentos em situação de 3 contra 2
Defender-se com uma finta:
Posicionar-se bem em relação ao adversário.
Fazer uma finta como se fosse espalmar a bola.
Mudar de técnica no último momento e jogar a bola com calma.
Assegurar uma boa comunicação com os outros jogadores.
Esteja atento a qualquer pressão do adversário e ajuste a sua ação em conformidade.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bola
10
Coletes
2
Objectivos
3
Peões
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14