Hóquei exercício: aquecimento rápido na baliza

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , 1-5 metros

O jogador 1 passa a bola ao jogador 2, o jogador 2 passa a bola de volta ao jogador 1.
O jogador 1 passa a bola ao jogador 3.
Entretanto, o jogador 2 corre em direção ao peão vermelho
O jogador 2 passa a bola ao jogador 1 que correu para o círculo.
O jogador 1 remata à baliza.
Pontos de atenção:
- Certifique-se de que os passes são rápidos.
- Certifique-se de que todos têm sempre os olhos postos na bola.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores