Hóquei
Iniciar sessão
Registo
hóquei
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Hóquei exercício: aquisição fechada com arredondamento do objetivo
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
Aquisição fechada com arredondamento do objetivo
A passa a bola a B.
B estabelece contacto visual com C, que vem a correr para a bola.
C aproxima-se de forma fechada e só depois se afasta para a esquerda ou para a direita.
Conduz a bola para o interior do círculo e remata à baliza.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores