Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: arredondamento 2 contra 2
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defender
,
jogo de posição
Arredondamento 2 contra 2
A começa com uma bola e dirige-se para o círculo e arredonda
B joga quando A tiver arredondado a bola para V1
A partir daqui começa o 2 contra 2
Quando A e B conquistam a bola, podem marcar numa das balizas ao lado
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
30
Coletes
7
Objectivos
3
Peões
40
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14