Hóquei exercício: arredondamento à baliza + defesa de pés

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , defender , drible , acertar , 1-5 metros

Arredondamento à baliza + defesa de pés

  • Exercício B+C
  • B está sobre a esquerda
  • C está sobre a direita
  • A1 dribla com a bola para A2
  • B guia o jogador A, a 1,5 metros, para trás (posição aberta).
  • Quando A chega a A2, este deixa que A remate à baliza.
  • Após o remate, A sai do círculo. B vira-se e recebe uma bola de C.
  • B aproxima-se de forma fechada, vira-se para abrir e remata à baliza.
  • O exercício começa então pela direita.

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Características do exercício

5
5
Materiais necessários:
10
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores