Hóquei exercício: arredondamento com forehand e backhand

Adequado para as seguintes técnicas: passa , acertar

Arredondamento com forehand e backhand

Organização:
  • Planear o exercício como mostra a figura.
Execução:
  • O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
  • O jogador 2 passa a bola para o jogador 3.
  • O jogador 2 corre para a frente.
  • Pega na bola, corre para o círculo e remata à baliza (esquerda de costas, direita de frente).
  • Vira-se, perseguindo a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
30
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores