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Exercícios
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Hóquei exercício: arredondar
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
ataques
,
construir
Arredondar
O jogador 1 joga a bola para o jogador 2 no peão A.
O jogador 2 desloca a bola para o lado.
A partir daqui, o jogador 3 corre para a linha pontilhada e passa a bola de volta para o jogador 2 no cone B.
O jogador 2 dá a volta ao círculo de cabeça e corre para C.
Aqui recebe a bola do jogador 1 e roda com um backhand.
Roda para fora:
1- 3 -2.
Na posição 2, os jogadores estão à espera no meio do triângulo.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores