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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: atacar com o backhand
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
acertar
Atacar com o backhand
A começa com a bola e empurra-a para a frente.
B avança um pouco e pega na bola com a mão de trás - sentado em baixo.
B pega na bola com o forehand e contorna o peão.
B empurra a bola em frente para C que pega na bola com a mão de trás - mantendo-se alto.
C pega na bola com a mão direita e bate a bola para a baliza.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Objectivos
1
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12