Atacar pela direita com o corredor de costas para a baliza
Deixa-os jogar num 3:2.
O vermelho quer marcar o golo e o azul quer intercetar e defender a bola.
Se os treinos estiverem a decorrer, pode acrescentar mais tarde o defensor azul extra. Este irá fazer um "tackle back". Pode começar a correr quando a primeira bola for jogada.
Instruções que pode dar aos atacantes
A bola deve poder voltar sempre, Criar e manter a velocidade no ataque, uma pessoa dá profundidade para manter o campo comprido, Passar a bola para a frente do colega,
Passar a bola sobre o backhand do adversário.
Perguntas que pode fazer aos atacantes
Qual é o objetivo do exercício?
Como podem atingir o objetivo e o que têm de fazer para o conseguir?
Qual é a tarefa de cada jogador em cada peão?
Qual a melhor técnica de passe a utilizar?
Indicações que pode dar aos defesas
Abrandar os adversários empurrando-os para fora, não tirar a bola de imediato mas esperar pelo erro do adversário, os eixos devem estar sempre perto
Perguntas a fazer aos defesas
Qual é o objetivo deste exercício para si?
Como podem atingir o objetivo e o que têm de fazer para o atingir?
Qual é a tarefa mais importante que tens neste exercício?