Hóquei exercício: atacar pela direita com o corredor de costas para a baliza

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender

Atacar pela direita com o corredor de costas para a baliza

  • Deixa-os jogar num 3:2.
  • O vermelho quer marcar o golo e o azul quer intercetar e defender a bola.
  • Se os treinos estiverem a decorrer, pode acrescentar mais tarde o defensor azul extra. Este irá fazer um "tackle back". Pode começar a correr quando a primeira bola for jogada.
  • Instruções que pode dar aos atacantes
  • A bola deve poder voltar sempre, Criar e manter a velocidade no ataque, uma pessoa dá profundidade para manter o campo comprido, Passar a bola para a frente do colega,
  • Passar a bola sobre o backhand do adversário.
  • Perguntas que pode fazer aos atacantes
    • Qual é o objetivo do exercício?
    • Como podem atingir o objetivo e o que têm de fazer para o conseguir?
    • Qual é a tarefa de cada jogador em cada peão?
    • Qual a melhor técnica de passe a utilizar?
  • Indicações que pode dar aos defesas
    • Abrandar os adversários empurrando-os para fora, não tirar a bola de imediato mas esperar pelo erro do adversário, os eixos devem estar sempre perto
  • Perguntas a fazer aos defesas
    • Qual é o objetivo deste exercício para si?
    • Como podem atingir o objetivo e o que têm de fazer para o atingir?
    • Qual é a tarefa mais importante que tens neste exercício?

Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
30
6
1
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14