Hóquei
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voleibol de praia
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: atacar pela direita sem pressão
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
ataques
,
jogo de posição
Atacar pela direita sem pressão
A começa com a bola e faz um auto-passe
B começa a correr quando A começa a correr e recebe a bola de A durante a corrida
B pega na bola e conduz em velocidade à volta dos peões
C tem de começar a avaliar quando deve correr para receber o passe de 90 graus de B
B passa a bola
C bate a bola na baliza
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Objectivos
1
Peões
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12