Hóquei exercício: atacar pelo flanco com jogadores que correm

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa , ataques , drible , acertar , jogo de posição , estado

Atacar pelo flanco com jogadores que correm

  • Consoante o nível, colocar um pouco maior ou menor.
  • Também pode ser espelhado com um possível arredondamento no backhand.
  • A bola começa no vermelho.
  • As brancas correm para trás para enfrentar a bola e recebem-na.
  • Ao levantar a bola, acelera com a bola para o lado onde o azul subiu.
  • O vermelho faz o ponto do triângulo para trás e é tocado.
  • O azul corre em profundidade e o branco vai para o círculo da cabeça.
  • O azul é tocado e passa a bola ao jogador no círculo da cabeça, que marca o golo.
Pontos de atenção:
  • Aceleração na aproximação
  • A ação de passe é seguida de uma ação de corrida
  • Ritmo de bola elevado
  • Observar o que acontece e antecipar
  • Procurar o contacto visual
Possivelmente expandir para
  • 3:1
  • 2:1
  • ou 3:2

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
2
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores