Hóquei
Iniciar sessão
Registo
hóquei
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Hóquei exercício: ataque pequeno
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
ataques
,
construir
,
1-5 metros
Ataque pequeno
Azul: atacanteVermelho: defesa
A passa a bola a C.
A vai ao fundo.
C passa a bola a B.
A e B jogam um 2:1 contra C.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
5
Materiais necessários:
Bola
20
Coletes
2
Objectivos
1
Peões
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores