Hóquei exercício: backhand

Adequado para as seguintes técnicas: acertar , 1-5 metros

Backhand

  • O remate de backhand é útil como remate à baliza, mas também para passar ao colega de equipa.
  • Com o backhand, a mão esquerda coloca a mão esquerda na extremidade do stick e a mão direita ligeiramente acima do meio do punho.
  • Normalmente, joga-se um backhand a partir da corrida.
  • Quando o pé direito está à frente, deixa-se a bola rolar um pouco.
  • Entretanto, vira-se o stick para o backhand, dobra-se o joelho direito e bate-se a bola com a parte do stick imediatamente acima da curvatura (certifica-te de que a bola não fica presa na curvatura, caso contrário não conseguirás controlá-la).
  • Podes fazer com que a bola vá para baixo ou para cima rodando o teu stick.
  • Com um stick inclinado, a bola voa para cima, com um stick direito, a bola fica no chão.

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores