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Exercícios
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Hóquei exercício: banana de corrida e pontuação
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Banana de corrida e pontuação
O jogador A joga com B na corrida.
B corre com a banana para dentro do círculo e joga com C no limite do círculo na defesa!
Exercício 1: C remata à baliza
Exercício 2: C joga no 2º poste e D marca
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores