Hóquei exercício: biatlo

Adequado para as seguintes técnicas: acertar , estado

Biatlo

  • Os jogadores colocam-se a 5 metros de um portão com 20 cm de largura.
  • Têm 5 bolas para acertar no portão.
  • Se acertarem em todas, só têm de dar uma volta em redor do meio campo.
  • Se falharem uma bola, fazem uma volta de penalização, numa volta ligeiramente mais pequena de 10 por 10.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores