Hóquei exercício: bloco 1 exercício 1 passe tempo 2 toque

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Bloco 1 exercício 1 passe tempo 2 toque

  • A prepara-se com a bola.
  • B corre em direção à bola.
  • A passa a bola a B. B apanha a bola.
  • A corre para recuperar a bola de B.
  • A leva a bola para o passe.
  • Por isso, só toca na bola duas vezes.
  • A recebe a bola novamente, B corre para a profundidade e recupera a bola de A.
  • A também só toca na bola duas vezes, pegando nela e passando.
  • B pega na bola em profundidade, corre para o círculo e remata à baliza.
  • Preparar o exercício em 2 lados.
  • Se correr bem, coloque um defensor no meio para pressionar a bola e, se a intercetar, pode marcar na baliza do seu lado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
60
2
1
7
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14