Hóquei exercício: bloco 1 exercício 1 visão drible

Adequado para as seguintes técnicas: passa , drible , acertar

Bloco 1 exercício 1 visão drible

  • A começa a deslizar pelos peões e fá-lo a grande velocidade
  • No final, é-lhe dito se deve passar à esquerda ou à direita dos peões e acelera com a bola no stick
  • A alinha a bola e bate-a na baliza
  • Vira-se e recebe uma bola de B na frente. Pega na bola, alinha-a de novo e roda
  • Vira-se de novo e recebe uma bola de C, que recebe, alinha e roda
  • Viramos de
    • A para C
    • C para B
    • B para A

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Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
60
1
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14