Hóquei exercício: bloco 1 exercício 2 5 contra 3 com deslocação

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

Bloco 1 exercício 2 5 contra 3 com deslocação

  • Um 5 contra 3.
  • A passa a bola a B, B passa a bola a C.
  • Quando C tiver pegado na bola, começa o 5 contra 3.
  • Dicas para os atacantes:
    • Manter a velocidade.
    • A bola deve poder regressar sempre.
    • Passar por cima do lado do adversário.
    • Manter o campo largo e comprido.
    • Comunicar entre si.
    • Utilizar a entrada e saída para poder receber a bola.
  • Dicas Defensores:
    • Fechar as cinzas.
    • Fechar as linhas de passe para a frente. (Certifique-se de que eles têm de continuar a jogar para trás).
    • Comuniquem uns com os outros.
    • Mantê-los fora do círculo. (Se entrarem no círculo, estão a exercer pressão sobre a bola)
    • Se for demasiado difícil para os defesas, peça a um corredor de costas para a baliza que se junte a eles.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
15
Materiais necessários:
20
6
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14