Hóquei exercício: bloco 1 exercício 2 extensão in-out

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Prolongamento do exercício 1 desta formação.
A passa a bola a B.
A desloca-se para o exterior para recuperar a bola.
O espaço não existe, pelo que acelera no peão de volta para o meio e recebe a bola de B nesse local.
B tem de começar a observar o que A está a fazer e avaliar a melhor altura para passar a bola.
A pessoa que está a passar a bola deve começar a observar o que A está a fazer e a avaliar a melhor altura para passar a bola.
B deve então começar a pensar na altura em que quer passar a bola.
Assim, pode ser quando A corre para o exterior que ele dá a bola.
Se achar que consegue, ou se esperar que A volte a acelerar e depois dá a bola.
Assim, B tem de começar a pensar e ver qual é o melhor momento.
A planificação dos dois lados.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Objectivos

Peões

sub-13

sub-14