Hóquei exercício: bloco 1 exercício 2 extensão in-out

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Bloco 1 Exercício 2 Extensão in-out

  • Prolongamento do exercício 1 desta formação.
  • A passa a bola a B.
  • A desloca-se para o exterior para recuperar a bola.
  • O espaço não existe, pelo que acelera no peão de volta para o meio e recebe a bola de B nesse local.
  • B tem de começar a observar o que A está a fazer e avaliar a melhor altura para passar a bola.
  • A pessoa que está a passar a bola deve começar a observar o que A está a fazer e a avaliar a melhor altura para passar a bola.
  • B deve então começar a pensar na altura em que quer passar a bola.
  • Assim, pode ser quando A corre para o exterior que ele dá a bola.
  • Se achar que consegue, ou se esperar que A volte a acelerar e depois dá a bola.
  • Assim, B tem de começar a pensar e ver qual é o melhor momento.
  • A planificação dos dois lados.

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
60
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14