Hóquei exercício: bloco 1 exercício 3 ataque sobre a direita

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender

Faça você mesmo as primeiras tentativas e veja o que eles já fazem que lhe agrada e onde há áreas de concentração para atacar e defender.
Em termos ofensivos
- Ganhar velocidade
- A bola deve poder regressar sempre
- Uma mulher cria sempre profundidade ao colocar-se no círculo
- Combinar com o seu colega de equipa no forehand
Perguntas que podem ser colocadas para que os atacantes pensem.
- Qual é o objetivo do exercício?
- Como se pode atingir o objetivo e o que é preciso fazer para o atingir?
- Qual é a tarefa de que jogador em que peão?
- Qual a melhor técnica de passe a utilizar?
Defensiva
- Abrandar o adversário
- Empurrar para fora
- Não pegar na bola de imediato, mas esperar pelo erro do adversário
- Os eixos devem estar sempre próximos
- Não se movam um atrás do outro, mas mais para o lado
Perguntas que podem ser feitas para que os defensores pensem.
- Qual é o objetivo deste exercício para si?
- Como pode atingir o objetivo e o que tem de fazer para o atingir?
- Qual é a tarefa mais importante que têm neste exercício?

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Coletes

Objectivos

Peões

sub-13

sub-14