Hóquei exercício: bloco 1 exercício de 2 passes com tomada de posse aberta

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa , acertar

Bloco 1 Exercício de 2 passes com tomada de posse aberta

  • A passa a bola com um empurrão para o forehand de B
  • B recebe a bola aberta e passa-a para C
  • C recebe a bola aberta e bate-a para D
  • D recebe a bola aberta, faz contacto visual com E
  • E vem a correr em direção à bola, apanha a bola em corrida e vira-se para a direita com a bola no stick.
    • E estabelece contacto visual com F
  • F vem a correr para a bola e recebe a bola de E, que a empurra com força para a frente
    • F pega na bola em corrida, vira-se para a esquerda e dirige-se para o círculo com a bola no stick, alinha a bola e bate para a baliza
  • G pode ser adicionado mais tarde no exercício, se o exercício correr bem
    • Este corre antes da entrada de F

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
60
1
7
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14