Hóquei exercício: bloco 1 formação 2 f

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Bloco 1 Formação 2 F

  • Escolher 1 exercício de aquecimento da lista de aquecimento
  • Flutuar e parar
  • Os jogadores colocam-se todos em fila com uma bola
  • Começam a flutuar para o outro lado com a bola
  • Os treinadores dizem "pára" várias vezes
  • Os jogadores param a bola com a mão de trás
  • Passar e receber
  • O jogador empurra a bola para si, enquanto treinador
  • O jogador passa a bola e o treinador joga a bola de volta para o jogador que passou
  • O jogador pega na bola, avança um pouco mais e empurra a bola para a baliza
  • Presta atenção à postura ao conduzir e jogar a bola
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
8
Materiais necessários:
30
5
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8