Hóquei exercício: bloco 2 exercício 2 treino de pressão/série dupla

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

Bloco 2 exercício 2 Treino de pressão/série dupla

  • Praticar a colocação da prensa no chão.
  • Como é que se faz isto e porque é que o fazemos desta forma?
  • A, B e C vão tentar marcar um golo na baliza pequena, na linha de meio-campo.
  • Os outros três vão fazer pressão.
  • Explicar como devem posicionar-se.
  • Como fazer isto para garantir que eles não conseguem regressar.
  • Podem fazer dupla com eles para conquistar a bola.
  • Quando tiverem conquistado a bola, podem dar a volta à baliza.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
30
8
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14