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Exercícios
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Hóquei exercício: bloco 2 exercício 3 ataque sobre a esquerda
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defender
Bloco 2 exercício 3 ataque sobre a esquerda
Ataque pela esquerda.
A passa uma bola para B.
B passa a bola a C.
Quando C aceita a bola, começa o 3:1 (com o corredor de trás do remate).
A partir daí, o corredor de trás pode também correr e ajudar o defesa.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
40
Coletes
4
Objectivos
1
Peões
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14