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Exercícios
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Hóquei exercício: bloco 2 exercício 3 posse de bola com momento de troca
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
Bloco 2 exercício 3 posse de bola com momento de troca
Posse de bola com momento de troca
Formam-se 2 equipas e colocam-se duas pessoas no exterior do campo.
O objetivo é que a sua equipa jogue contra o homem de um dos lados.
Por exemplo, a equipa vermelha começa por ter de passar para o homem do lado esquerdo
Depois, a equipa azul tem de passar para o homem do lado direito.
Se uma equipa marcar um ponto, trocam de posição
E a equipa vermelha passa para o lado direito e a azul para o lado esquerdo.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
10
Coletes
18
Peões
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14