Hóquei exercício: bloco 2 formação 1 f

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Bloco 2 formação 1 F

  • Escolha 1 exercício de aquecimento da lista de aquecimento
  • Arranque direto da frente
  • A começa com a bola, B vem a correr
  • A empurra a bola para B
  • B pega na bola com a mão direita
  • B pega na bola à volta do peão e dirige-se para a baliza
  • Empurrar a bola para a baliza
  • Empurrar + tomar a bola com a mão
  • A começa com a bola, flutua para a frente e empurra a bola para B
  • B pega na bola com a mão esquerda e vira-se para o lado da mão direita
  • B conduz um pouco mais e empurra a bola para a baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
4
24
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10