Hóquei exercício: bloco 3 exercício 1 ação de elevação com a bola em profundidade

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , acertar

Bloco 3 exercício 1 ação de elevação com a bola em profundidade

  • A começa com a bola, B vem a correr
  • A tem uma bola com uma pontaria forte no lado direito de B.
  • B recebe a bola com uma aproximação por cima da barra.
  • Corre para o peão e faz um remate forte e direcionado para o fundo.
  • C começa a correr como na ação de elevação, começa calmamente e aumenta a sua velocidade
  • C recebe a bola em corrida e remata com um remate à baliza.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
60
1
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14