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Exercícios
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Hóquei exercício: bloco 4 exercício 1 posse de bola + oferta e finalização à baliza
Adequado para as seguintes técnicas:
defender
,
acertar
,
jogo de posição
Bloco 4 exercício 1 posse de bola + oferta e finalização à baliza
A começa com a bola e sobe com um arco.
B começa a oferecer-se para a esquerda ou para a direita.
Assim que começa a correr, A faz um passe direcionado para B.
B pega na bola e remata à baliza.
O outro grupo começa a fazer posse de bola na área.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
30
Coletes
6
Objectivos
1
Peões
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14