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Exercícios
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Hóquei exercício: bloco 4 exercício 3 ataque com taça 4:3
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defender
,
jogo de posição
Bloco 4 exercício 3 ataque com taça 4:3
A começa com a bola e passa-a a B.
B recebe a bola aberta e passa a C.
C pega na bola e corre para cima. A partir deste momento, começa o 4:3 e os atacantes querem marcar na baliza grande.
Os defesas querem intercetar a bola e marcar na baliza pequena, na linha lateral.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
9
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
20
Coletes
4
Objectivos
1
Peões
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14